足やせ vs 全身やせ 2つは全く別物

足やせ vs 全身やせ、、、

この2つは全く別物それぞれ別世界のもの。

というのが、両方に時間をかけて取り組んでみた橋本の
現在の感想です。

無料ダイエット講座であなたにお伝えした「食べる」ダイエット。
それは自分なりの試行錯誤を経て、満足のいく成果をもたらした
ものでした。

それに対し、自己流でやっても恐らくは全く歯が立たないのが
「足やせ」と言えるでしょう。

仮に20年、いや50年自己流で取り組んだとしても
よい結果がだせるかどうか、私には全く自信がもてないです。

かえって足がガチガチに太くなったりしてね(笑)

脚をスリムにするつもりで努力したのに反対に太くなった
・・・というのは、笑い事ではありません。

よく起こることであり、また最も警戒するべきことなのですよ。

(頑固に「変質」させてしまうと元に戻すのが簡単では
ありません。変質については後述します。)

全身やせの場合、うまくいかず行き詰ったら、さし当たって
我慢の食事制限をすれば、一時的には体重が減りました。

けれど、足やせには、そういった逃げ道もなく、
一生懸命やってるのに結果が出ないと、ただひたすら
シ・ン・ド・イ。

(食事制限をすれば脚も細くなることもあります。

しかし、脚は細くならず、他の部位が小さくなった分、
太い足が異様に目立ち始める危険性が食事制限には
あるのです。)

挫折しやすいと言えるでしょう。

あなたも経験あるかな?

そういった意味でも、全身やせ足やせは別物なんですよ。

→ 足やせのメリット
.
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