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● 仕事柄、同じ姿勢を長時間続ける人

仕事によっては、足は毎日、長時間同じような状態で
あり続けます。 これでは、同じような場所に脂肪が蓄積し
やすくなるでしょう。

同じところに集中的に脂肪が蓄積すれば「セルライト」と
呼ばれるような塊と化す。いったん塊になると元に戻りにくい。

そしてその塊が脚やせを阻む・・・という悪循環になりやすく
なっております。

普通に生活をしていると、足を適度に動かしますので、
筋肉が伸びたり縮んだりを繰り返し、脂肪をスムースに
流してくれるのです。

あなたは、お料理や掃除、買い物・・・といったチョコチョコと
体を動かす専業主婦のような環境にいますか、それとも

8時間前後(特に夏場は冷房のきいた所で)デスクワークを
続けるのような環境にいますか?

専業主婦タイプの方が、足にとっては環境的に恵まれている
と言えるでしょう。

かといって、1日グータラ主婦ではダメですよ。
ちゃきちゃき主婦タイプがよいです。(笑)

というわけで、以下のことが当てはまるなら要注意。

● 1日中、体をあまり動かさない人

この場合は、1日の活動量が少な過ぎるため
足だけでなく全身に脂肪の塊がたまりやすい。

→ 足が太くなりやすい環境(その2)